跑步是基础但至关重要的移动技巧，直接影响生存率和战术执行效率。首先需要掌握基础操作：PC端默认按住Shift键加速跑，若想持续奔跑可切换为自动奔跑模式（通过设置中的自动奔跑选项或按加号键实现）。移动时配合Alt键自由观察四周，避免因视野局限遭遇伏击。手游端则通过虚拟摇杆控制方向，点击右侧跑步按钮切换为加速状态，双击可开启自动奔跑功能。合理利用地形和掩体是跑步过程中的关键，例如斜坡奔跑时需根据坡度调整步伐，沙漠或雨天需注意路面状态对速度的影响。
跑步时的节奏控制与体力管理同样重要。持续奔跑会消耗体力条，耗尽后移动速度大幅下降，因此需适时停顿恢复或使用能量饮料提升续航能力。特殊场景如跑毒阶段优先选择载具，若必须徒步则采用蛇皮走位（不规则变向移动）降低被命中概率。同时注意声音控制，跑步脚步声易暴露位置，在敌人密集区域可切换为蹲走或趴下移动。
车顶跑步需选择稳定性高的车辆，通过跳跃保持平衡，并利用摄像机视角预判障碍物。滑步则通过组合键（Shift+W+Z快速双击）实现快速位移，适用于紧急躲避或突袭。扛起队友时无法冲刺，需提前规划路线；空手跑步虽无武器负担，但缺乏自卫能力，仅在安全区域推荐使用。
团队协作中，跑步不仅是个人行为，还需与队友保持战术同步。例如转移时分散队形避免集中暴露，或通过烟雾弹掩护集体移动。反复练习是提升熟练度的核心，建议在训练场针对不同地形和速度变化进行适应性训练，逐步掌握节奏与反应能力。
从基础键位到高阶移动，每一步细节都可能成为决胜关键。
